精神的壁

昨日は愛知県に帰ってきて早々、部屋の片づけたのですが

ふと疑問に思ったことがありました。

 

なぜ面倒な部屋の片づけはすぐにやるのに、

別の面倒なことはすぐにやらないのか？

 

面倒なことは早く済ませた方が良いに決まっていますが、

つい後回しにしがちです。

 

優先順位が低いことが挙げられますが、

それだけではない気がしてなりません。

 

そもそも面倒なことって何か？どんなものか？

 

家庭の場合、部屋の掃除、洗濯、料理、将来必要な資金、

仕事の場合、会社に出勤、報連相、報告書作成、気疲れ、

 

いろんなことがあります。

 

面倒なことは行動するまでに時間を要します。

 

そこで行動するまでのメカニズムを考えてみました。

 

概略としては以下のようになります。

 

思考→感情→行動

（思考と感情を何度も往復し最終的に行動に移す）

例えば部屋が汚い場合
部屋に入て
↓
部屋が汚いと認識する(思考)
↓
嫌な気持ちになる(感情)
↓
片づけた方がいいと考える(思考)
↓
嫌だなと思う(感情)
↓
片づけを今日にしようか、明日にしようか考える(思考)
↓
迷う(感情)
↓
今すぐ片づけをやれば後から楽できる、
寝て後悔するかをイメージする(思考)
↓
楽したいので前者にする(感情)
↓
今すぐ部屋を片付ける(行動)

このようなイメージです。

部屋の片づけは、
行動が簡単のため精神的な障壁は低いです。

逆に人が絡む場合、
複雑になるため精神的な障壁は高いです。

なぜなら相手がいるので言葉を駆使して
コミュニケーションをとらないといけない
からです。

言葉とコミュニケーションというスキルが
必要になってくるため個人差が顕著に出てきます。

スキルが高い人は精神的な障壁が少ないので
悩む時間が短いので行動が早いです。

更にこの前提の上で思考力の高い人はより
効果的に効率的に行動力が加速します。

逆に言葉とコミュニケーションのスキルが低い人は
悩む時間が長くなります。

この精神的な障壁を低くしていけばいいかが
大きな課題になります。

ではどうすればいいのか考えました。

効果的なのは環境を変えることです。

言葉やコミュニケーションの高い人の環境に
身を置くことがとても重要。

人間は環境で変わる生き物ですから。

更に尊敬する人が良いです。

スキルの高い人の真似をするようになれば
言葉とコミュニケーションの取り方が変わってきます。

そこで時間をかけてスキルに磨きをかけていけば
自信となってオーラが滲み出ます。

すると対人の対する精神的な障壁は低くなるので結果、
面倒なことを早く取り組むようになります。

以上のようなことを帰省後、考えていました！

では！